Групповые программы

В расписании групповых программ wellness центра Сана представлены: танцевальные классы (Dance, Latin, бальные танцы), силовые классы (Pump, MT, ABS), оздоровительные программы (Yoga, Pilates), программы с использованием элементов восточных единоборств (Tae-Bo, Каратэ, Айкидо), степ аэробика и многие другие классы, из которых Вы сможете выбрать для себя занятия по душе.

Подробнее...

Тренажерный зал

В настоящее время признано, что физические упражнения могут рассматриваться, как лекарственное средство от многих болезней. Много научных лабораторий разрабатывают кардио- и силовые тренажеры для фитнеса и велнеса.

Подробнее...

Восточные единоборства

Восточные единоборства - на сегодняшний день одна из самых популярных тенденций в современном wellness и фитнес движении! Это прекрасный способ избавиться от накопившегося стресса, овладеть техникой самозащиты и выживания в экстремальных ситуациях, возможность поддерживать свое тело в хорошей физической форме.

Подробнее...

Персональные тренировки

Занятия с тренером, особенно на начальном этапе, позволят Вам быстрее адаптироваться в новом клубе, познакомиться с оборудованием, почувствовать атмосферу клуба. Основной принцип персональных тренировок - составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей Вашего! организма и, конечно, с учетом Ваших! пожеланий.

Подробнее...

Правила поведения

Как вести себя в фитнес клубе, что надевать, как быть, если тренажер занят??? Многих новичков в фитнесе очень интересуют эти вопросы.

Подробнее...

Солярий

Центр Красоты "Сана" приглашает Вас насладиться мягким и бережным уходом солнечной ванны, получая при этом великое удовольствие от своего нового облика, полученного в новых комфортных соляриях.

Подробнее...

Что такое Wellness

Что такое Wellness?

Этим термином в последние годы стали обозначать здоровье человека в более широком смысле: не только отсутствие болезней, не только сильное тело и мышцы, развитые при помощи физических упражнений и тренажеров.

Подробнее...